Wat is de beste manier om gezondheid te meten?

Veel mensen denken dat BMI de beste manier is om je gezondheid te bepalen, maar dit is niet waar, aangezien BMI niet rekening houdt met dingen zoals: het eten van fruit en groente, goed slapen, voldoende water drinken en de meeste dagen fysiek actief zijn. het enige waarmee BMI mee rekening houdt is je gewicht en je lengte. Er zijn wel alternatieven, maar deze kosten meestal geld en kosten veel moeite. Een methode om gezondheid te meten maakt gebruik van vragenlijsten, diepte-interviews, gezondheidsmonitoring, micro-analyses en impactmetingen. En ook al klinkt het heel uitgebreid, het is niet een optimale manier om gezondheid te meten, en die manier bestaat ook niet.